A dieta nutricional está melhorando, reduzimos a quantidade no prato durante as refeições e eliminamos algumas manias engordativas.
A Coca-cola foi banida da casa, só é permitida no sábado e domingo. :)
O Dudu malhando na academia todos os dias e nós dois com as aulas de Dança de Salão nas sextas-feiras esperamos dar o toque final ao projeto "casal magro". hahaha
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| Antes e depois da musa fitness Jennifer Nicole Lee |
2 comentários:
Estou parada há 4 anos depois de um tombo que atrasou a minha vida. Mas pretendo também fazer alguma coisa. Comecei com o Pilates na semana passada, vamos ver se consigo ir adiante.
Bjim
Pois é Rosa, estou fazendo pilates em casa acredita. Peguei alguns exercícios na internet e estou mandando ver. É bom demais!
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